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ダイエット その後

2018.03.14 (Wed)

前回体重量ったのがいつだったか忘れちゃったんだケド
昨日量ったら0.5Kg痩せてた
多分1週間経ったか経ってないかくらいだと思うので上出来♪

体脂肪率も23.1%だったからもう少し減らしたい

前回量ったときは体重に目が行って
他の数値はあんまり良く見てなかったんだケド
筋肉量と基礎代謝はスゴイ増えてた
とゆーコトは今は痩せやすい体ってコトだよね?

にしても以前は内臓脂肪が2~2.5だったのに4になってしまっているので
ソレを元に戻したい

どちらかとゆーと、カロリーより糖質を押さえたいので
1回の食事のパンの量を100g以下にしてマス
タンパク質も摂り過ぎると消化が悪いので血糖値に影響するから
ちょっぴり控えめにしようかな?

食事制限は絶対やる気なくすから
ご褒美DAYも儲けながら、空手とヨガで体を動かして
長いスパンで少しずつ痩せようと思いマス


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ダイエット

2018.03.12 (Mon)

去年の12月から先月2月まで食べまくっておりました
その間、体重計にも乗らずのほほ~んと過ごしておりましたが
今月に入って間食もしてないし、そろそろ体重量ってみよーと思って
量ったトコロ、とんでもない数字になってた

ワシ、現在無職なんですよ
なんで毎月お小遣いもらって生活してるんだケド
毎年9月に行ってた東京食べ歩きツアーも今年は行けないなーと思っていたトコロ
ダンナがパチンコで大勝ちしたので旅費を出してくれるコトになり
今年も行けるコトになりましたー

でも出してもらえるのは旅費のみなので、たくさん食べ歩く食費は自腹
そこで!お小遣いを浮かせるためにも余計なモノは買わない
おやつはたくさん買わない、間食はなるべくしないとゆー目標を立てました

なので、コチラの食べまくりブログは食べ物ネタが減少
もしくはUPする回数が減ると思いマスのでご了承願いマス

空手のしぶちょーは「去年より稽古の運動量も断然増えてるし
オレは指示するだけだケド、ちりかさんはみんなと同じメニューこなしてるから
筋肉で重くなってるんぢゃないの?」と言ってくれましたが
筋肉量は増えてたケド、確実に体脂肪も増えておりました・・・

週2回の空手と週1回ヨガも行ってるんだケド、それ以上に食ってたってコトだよね~

昨日、審判講習会に参加しまして
以前注文してた審判用のシャツを受け取ったのですが
注文時にはレディーズサイズとメンズサイズが別だったので
レディースのMサイズを注文したのに、届いたのはユニセックスのSSサイズ・・・
いつのまにかユニセックスサイズに変更になってたみたいデス(しかも値段も上がってるし)

えーーーー💦さすがにSSサイズはムリぢゃね?
と思って着てみたら、フツーに入りましたー
胸が小さくて良かったと思ったのは今回が初めてデス
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あけましておめでとうございマス

2018.01.09 (Tue)

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明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します

ご無沙汰しておりましたが元気にやっておりマス

年末年始はおかげさまで雪かきをしなくても済み
(7日の朝は衝撃的光景でしたが…)
食べまくっていたので体がだいぶ鈍っておりマス

ダンナは体重が0.5Kgしか太っていないとのコトだったので
私はソレより食べていないハズなので
大丈夫でしょう・・・多分・・・(怖くて体重計には乗れません)

年末前の大雪で腰がちょっとヤラれていて
前後屈が厳しい状況となっておりマス
でもなぜか、ひねりと横はへーきデス

新年会で会った同級生の中にはキックボクシングを始めていたり
100km歩くイベントに参加していたりと結構アクティブに過ごしている人もいて
スゲー!と思った

今年、ダンナの年賀状には「離婚したと思われたらイヤだ」とゆー理由で
私の名前も載せたのですが、ダンナ宛てに届いた年賀状の中に
私の同級生からのメッセージ入りの年賀状があって嬉しかったデス

ダンナ(中学の同級生)=私(中学の同級生)
ダンナの友達(ダンナの高校の同級生)=ダンナの友達の妻(私の小・中・高校の同級生)
 の図式
まぁダンナの友達は私と小、中学校は一緒なんですケドね

明日から通常営業に戻りマスので宜しくお願い致します

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師走

2017.12.27 (Wed)

クリスマスが終わって一段落する暇もなく
今度は年賀状の作成

私はダンナのばぁちゃんとダンナとダンナの会社と自分の年賀状を
作らなくちゃいけないのデスよ

ホントは母親のも作るんだケド、喪中だったんで先に済ませてしまったので
ココ2日間で一気にやりました

そして、今日はちょっとゆっくりしようと思っていたのに
朝駐車場を見ると大変なコトになってる・・・
外に出ると膝まで雪が積もっていて、除雪作業に1時間半を要す

途中、埋まって動けない車がいたので救出作業に当たる

そして2時間後くらいに見ると車の上に20cmくらい雪が積もってるし
やってもやっても終わらない除雪作業
ホント、助けてください!

因みに、コレは除雪していない隣りの隣りの車
IMG_1260.jpg

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14:32  |  ノンジャンル  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

イライラ

2017.11.23 (Thu)

私4月に今のトコロに引っ越したんだケド
5月末で急に良く気の利く管理人さんが退職することになったんだよね
ソレってゆーのも、その管理人さんって、隣接する駐車場の管理も請け負っていて
その駐車場がコインパーキングに変わっちゃったから

その管理人さんがいる間は何事もなかったんだケド
退職後、急遽管理人を探すというコトになって
請け負ったのが大手不動産会社

契約時に仲介した不動産会社とは別の会社で
契約時に家賃を自動引き落としにする手続きをしていたんだケド
管理会社変更により6月27日よりコチラの口座に振り込んでくださいとゆー手紙が
郵便受けに入っていたんで、振り込んだら
なぜか同日に引き落としもされて、2重に家賃をとられるとゆー事件が起こる

大家さんの意向で、仲介した不動産会社と契約している
クレジット会社?とは9月までの契約になっていたらしく
9月分までの家賃は引き落とされる手続きだったみたい
ソレを把握しないまま不動産管理会社が6月27日に振り込めと言ってたらしい

ソレだって、こっちから連絡したから発覚したコトで
何も言わないと知らんぷりされるところだった

多く払った分は返金してもらったケド
不動産管理会社の営業所の人から
今後どのようにするか決まり次第ご連絡します
と言ったきり連絡はナシ

一応翌月分の家賃からは、ちゃんと振り込んでいたから問題はないんだケドも・・・

そんでもって、私が住んでいるアパートの1室は
特殊な賃貸契約を結んでいて
全く知らない人が数日から数週間と入れ替わり立ち替わり住むってカンジ

コッチにしたら得体の知れない人が住むんですよ
なんかイヤぢゃない?

それに、ここ数ヶ月は誰も住んでいないハズなのに
その部屋の駐車場にはどなたかの車が夜になると止まってたりスル
部外者が出入りしているのかもしれないし、ソレもイヤぢゃない?

それで、地元にある不動産管理会社の店舗に行ったワケですよ
なんかワケの分からない車がココ数日停まってるんですよってね

担当の人は外出していたらしく4時には戻ってきますので
ご連絡しますと言われたから帰ってきたケド
結局その日に電話は来ず

そして翌日電話が来たのはイイけど、すっごく態度が悪くてさ
「いつからいつまでいるとかそういう情報だけでも教えてもらえませんか?
変な車が停まっていても、コチラでは居住者なのか部外者なのか分からないので」
と言ったもんなら「個人情報ですので教えられません!」だって
はぁ?名前とか性別とか年齢教えろって言ってませんケド?ソレも個人情報なの?

人を小馬鹿にしてまくし立てるように話す男で
こっちが知っているコトをしつこくしつこく言ってくるから
「いや、ソレは知ってますけど」と何度言ったコトか
人の話なんか聞いてないって感じで聞いてもいないことまでペラペラしゃべるし

そして、問題になった家賃のコトも言ったら、そーゆー経緯があったコトも全く知らなかったみたいで
結局ご連絡はいただけなかったんですケド、フツーに振り込めばイイんですか?
って言ったら、連絡しなかったのはすみませんって全然すまなくなさそーな言い方で言われて
ウチの口座は○○銀行なんですよ
自動送金って知ってます?それが1番手数料が安くて早いですよ
ネットバンキングならもっと安いですよとか言いやがる

オイ!いつオマエんとこの銀行の口座持ってるなんて言った?
ソコの銀行口座を持ってる前提でしゃべるなよ!
それに振り込んでるんだからオマエのトコの銀行口座くらい知ってるわ!
オマエ、アホだろ!

で、ソチラには何日までに振り込めばイイんですか?27日でイイんですかって聞いたもんなら
フツー27日ですよねー たま~に月末ってトコもあるかも知れないケド
通常27日でしょう(笑) みたいな感じ

もうこんなヤツと話していても腹が立つだけだから
はいはい分かりましたって電話切ったケドさ

久しぶりに超ムカついた!
電話ぢゃなく目の前にいたら胸ぐら掴んぢゃうカモ

暴力は振るわないにしても、オイラクレーマーなんで
ものすごく態度の悪い、口の利き方も知らない社員が○○店にいます
って本社に言っちゃうカモしれないよ

でもソイツとは2度と話したくもないし、ゴタゴタするのはイヤだから
今度何かあったらダンナに全部対応してもらお
そんな時こそ強面のダンナは役に立つ(笑)

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