なんだかなぁ?

2008.03.31 (Mon)

ココ2週間くらい眠前高め?


晩ゴハン食べた後にお菓子食べたりして、夜にお菓子食べるとなぜか高くなるの
分かってるんだケドやめられなくてねー


でもお菓子食べてない日でも最近は120?140くらい
追加ウチして寝ないと下がりが悪くて朝食前血糖も高め


季節の変わり目だから?
でももう1つ怪しいと睨んでいるのが玄米の種類を変えたコト


前はファン●ルの発芽玄米食べてたんだケド
最近買ったあきたこまちの玄米を食べ出してから下がりが悪い気がスル・・・
長時間浸して水を多目に入れて炊いてもなんか固いもん


オイラの胃ってばデリケートちゃんだからね


今日は一応基礎を1単位増やして夜だけQを0.5単位増やして
2時間値測ってみたケド、1ヶ月前より100は違ってるね
(1ヶ月前は同じ単位でビックリ低血糖になった)


コノ間試しに食後ウチしたらちゃんと眠前2ケタだったケド・・・


でもあんまり食後ウチはしたくないんだよね?
消化が悪いみたいだからこれ以上Qを増やしてもソモギるだけだもん


どーしよー まだいっぱいお米あるし
捨てるのもったいないから、とりあえず白米と混ぜてみる?


 


あ?来月のヘモは絶対超ヤバイね
メンド臭いぞIDDM


 


そんな私のある日の晩ゴハン
          
食べ過ぎですか?


 

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21:56  |  IDDM  |  Trackback(0)  |  Comment(8)
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