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今日のランチ

2019.08.01 (Thu)

もうダメだ・・・
気温が高いのはまだガマン出来るケド、湿度にはめっちゃ弱い私・・・
もはや北海道の気候ぢゃないわ

とゆーコトで、今日は1年ブリのアサイーボウル
材料はコチラ
IMG_2843.jpg
グラノーラはフルーツグラノーラのドライフルーツがねっちりしていて嫌いなので
大豆が入ったグラノーラを使ってマス

いつも買っている豆乳が特売だったせいで
売り切れだったので、特濃豆乳

ウチにブレンダーやミキサーはないので
凍らせたアサイーを手でバキバキ割ってボウルに入れて
豆乳をかけてフォークでなめらかになるまでひたすら混ぜる

ソコにはちみつを入れて更に混ぜて
グラノーラとバナナとブルーベリーをトッピングして出来上がり♪
IMG_2844.jpg

冷たくてオイシイ♡
ただ、コレの難点は腹持ちが悪い
もっとグラノーラ入れた方がイイのか!?
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テーマ : おうちごはん - ジャンル : グルメ

21:03  |  おうちカフェ  |  Trackback(0)  |  Comment(4)
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